Nüsse

Nahrungsmittel	Purin	Harnsäure
Erdnuss	33	79
Haselnuss	15	37
Kuerbiskerne	36	85
Mandel	15	37
Mohn	71	170
Paranuesse	9	22
Sesamsamen	26	62
Sonnenblumenkerne	60	143
Walnuss	10	25